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补血益气
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冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳(8)
2011/11/22
当归红枣粥 当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200 ...
益气补血抗衰老 红枣怎么吃最养生?(2)
2012/1/9
红枣泡茶,补气护嗓。 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。 如果再放入桂圆,就是补血补气茶了 ...
深秋养生进补分人群 女性益气补血男性养肝护肾
2011/10/20
秋天如何进补呢?根据不同人群的特点,要有所偏重。女性应益气补血,男性应男性应注意滋养肝肾……秋天 ...
益气补血延缓衰老 细数红糖内调外敷的养生功效(3)
2011/10/17
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是 ...
女性养生:女人益气补血最离不开20种日常食物(4)
2012/6/27
菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血 ...
女性养生:女人益气补血最离不开20种日常食物(9)
2012/6/27
发菜 发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。 乌贼(墨鱼 ...
益气补血抗衰老 红枣怎么吃最养生?(4)
2012/1/9
红枣煮蛋,补血养颜。 用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。 ...
女人冬季益气补血必知10种养生食物(10)
2012/1/10
桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力, ...
冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳(10)
2011/11/22
红枣鸡蛋茶 材料:红枣60克,鸡蛋1个。 做法: 1.将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。 ...
贫血的人吃什么 益气补血食疗方“赶走”贫血(4)
2013/8/6
当归红枣老鸭汤 材料:老鸭350克,当归10克,红枣50克,姜10克,清水1500克。调味料: ...
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