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补血气
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体胖多气虚 中医教你补气减肥
2015/11/17
气不足则会胖,血不足则会瘦,对于极胖和极瘦之人来说,平衡气血总的思路就六个字:胖补气,瘦补血。气血一 ...
肾虚不一定吃药 10道养生粥帮你补好肾(3)
2015/11/10
龙眼山药粥龙眼山药粥补益心肾,安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆,古人称之 ...
吃什么补血 推荐快速补血气的食物(6)
2015/1/29
乌鸡糯米粥 主料:糯米150克,乌骨鸡1200克。 调料:大葱6克,姜4克,盐2克,味精2克 ...
吃什么补血 推荐快速补血气的食物(5)
2015/1/29
冬虫草鸡汤 主料:鸡1500克,冬虫夏草30克。 辅料:桂圆15克,枣(干)10克。 调料 ...
吃什么补血 推荐快速补血气的食物(4)
2015/1/29
1.将鸡去毛及内脏,洗净。当归洗去浮灰。 2.将鸡放入沙锅内,同时加水、江米酒、当归、姜片、葱 ...
吃什么补血 推荐快速补血气的食物(3)
2015/1/29
甘蔗 是人们喜爱的冬令水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别 ...
吃什么补血 推荐快速补血气的食物(2)
2015/1/29
胡萝卜──日本人参 俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对 ...
吃什么补血 推荐快速补血气的食物
2015/1/29
对于吃什么补血大家应该很关心的,对于吃什么补血的食物选择是很多的。但是最重要的事大家在日常的生活 ...
女性补气血 食疗养生好保健
2014/12/11
中医有医食同源之说,即食物可以药用,药物也可以食用。“医”与“食”是分不开的,甚至有药补不如食补之说 ...
8种症状暗示女性气血不足 冬季适当进补可补足气血(4)
2014/11/27
6、归参炖母鸡 原料:母鸡一只,当归15克,党参15克,葱、生姜、料酒、食盐各适量。 做法: ...
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