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　　俗话常说，“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”。就中医上讲，大部分的女性体质均 ...

　　6.南瓜　　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含丰富的蛋白质，胡萝卜素，维生素等等， ...

5、菠菜　　这是最觉的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬 ...

丰胸养颜银耳红枣汤　　红枣炖鸡材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。　　做法：　　1．银耳在冷水中 ...

　　补血养生茶　　原料：绿豆、红枣各30克、红粮适量，水500ml。　　做法：将绿豆、红枣洗净，沥干 ...

　桂圆阿胶红枣粥：补血养心　　有时候可能不太吃饭食，想吃一些粥类的。现在天气凉了，可以选择一下补气血 ...

　　◆乌梅红糖饮　　材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大 ...

　　补血第二大食物：阿胶　　阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血 ...

近日媒体报道，90年代韩国第一大美女金喜善在上节目大爆料：“我之所以能维持美貌，是因为定期接受输血的 ...

　　血对女人尤其重要，因为在女人的一生中，经期、怀孕、生育、哺乳都离不开血气的调理。血气不足的话，就 ...

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