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补血养生
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女人一生的补血养生经(6)
2012/12/4
坐月子时期 ◎补血原因:少数新妈妈分娩过程中会出现失血过多,如剖宫产、产后出血等,这也会造成贫血, ...
八大补血养生食物吃出好脸色(7)
2011/7/12
补血食物——猪肝 每2周吃1次,拥有粉嫩肌!每100g有11mg铁,及丰富的维生素B12、叶酸 ...
秋季补血养生的日常美食
2010/8/31
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡 ...
八大补血养生食物吃出好脸色(5)
2011/7/12
补血食物——葡萄干 葡萄干能够迅速恢复疲劳的常见健康零食。每100g约有1.5mg的铁,其中所 ...
女性经期三款补血养生良方(3)
2011/7/22
阿胶糯米粥的做法: 把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。食时以粥 ...
补血养生:孕妈咪该如何补血 生出健康宝宝(3)
2011/6/27
误区3:红糖有补血功效专家评:民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝 ...
食疗养生:补血养气推荐8大补血食物最管用(2)
2012/9/10
2、发菜 发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。 ...
食疗养生:补血养气推荐8大补血食物最管用(5)
2012/9/10
5、菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(4)
2012/12/6
养脾补胃:生姜黄芪红枣茶 所需材料:黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量 制作方法:将切好 ...
补血养生:孕妈咪该如何补血 生出健康宝宝(2)
2011/6/27
误区2:补血保健品可以代替贫血治疗专家评:贫血是—种症状,而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫 ...
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