失眠大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。 食欲不振消化不良大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4 ...
补血对于保持身体健康极其重要，今天小编推荐几个非常实用的补血食谱，操作简单又有效。 1、韭菜炒 ...
养物质都在皮中。红豆中加入莲子，百合有很好的美容养颜功效，还有很好的益气养神的作用。清闲的午后，为自 ...
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙 ...
误区4：红糖补血能代替贫血治疗纠正：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都 ...
龙眼其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮 ...
清心怡神健脾肾，慢煮莲粥度百年。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中 ...
三、红枣煮蛋，补血养颜 用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。 红 ...
九.桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料：冰 ...
补血小秘方 在补血方面，四物汤是功效较为显着的中药。 其具体的做法是将12～15g的当归、12g ...
