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盘点10种延年益寿的平民食物
2017/6/25
你爱吃什么?豆腐?香蕉?肉类……饮食的根本目的是饱腹,维持生命,但它更重要的作用是保持健康。今天小编 ...
止咳润肺 夏季干咳如何食疗
2017/6/22
夏季天气燥热,加上很多人又喜欢吃宵夜喝啤酒,很容易肺燥而引起干咳,并常伴发热和咽喉疼痛。这时别忙着吃 ...
夏季胃寒少吃冷饮 胃寒吃什么好
2017/6/19
胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛,得 ...
夏季养生养养肾
2017/6/16
夏季是养生的大好时节,也是养肾的好时节,这时候补充身体的元气是最适合不过啦, ...
养心一夏 夏季保护心脏吃什么好
2017/6/13
夏季与心气相通,夏季多汗则易使心气涣散,因而中医有“春养肝、夏调心,秋养肺, ...
杂粮饮食好处多 不同粮食功效不一
2017/6/13
“全谷”或“全粮”已经成为了时髦词汇,全世界的营养专家都在提倡吃全谷,因为它的健康效应已经得到大量研 ...
夏季别忘养胃 好蔬菜保护你的胃
2017/6/1
夏季到了,有人欢喜有人忧。对那些喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的人而言,夏天再好 ...
经常吸烟危害多 吃点清肺润肺食物养肺(2)
2017/6/1
菊花茶菊花茶是一种很好的清肺花茶。另外,菊花具有养肝明目、散风清热的作用,用来泡茶,可清心退火。还有 ...
清暑热补气血 夏季吃什么能补气
2017/5/24
夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热, ...
夏季过度食用冷饮小心伤肾 夏季如何补肾养生
2017/5/22
由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节,极易病变,较难控制,所以夏季养肾要格外注意。在夏 ...
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