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补脾
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山药健脾养胃 夏季如何食用山药更美味
2017/8/2
夏季人体机能消耗的比较大，而且夏季吃的比较的生冷，因此需要注意补脾养胃增强人体抵抗力，而山药含有淀粉 ...
夏季更要注意祛湿 食疗帮你去除体内湿气
2017/7/31
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油 ...
三伏天如何去除体内湿气
2017/7/28
大家在日常生活当中，要注意养生的方法，三伏天养生，有助于促进血液循环，而且还可以治疗很多疾病，平时大 ...
夏季养胃好时节 如何养胃更养生
2017/7/24
夏天养胃是最适合的季节，不然到了冬天你怎么承受得了这个慢慢长冬。所以别再做伤 ...
夏季养生吃什么? 营养饮食让你拥有好气色
2017/7/22
夏季养生吃什么？适当吃些营养饮食可以帮你提高免疫力，让身体更健康。下面给大家推荐几种营养饮食食谱，让 ...
大蒜抗菌消炎 夏季吃大蒜好处多
2017/7/13
天气炎热，细菌容易繁殖，吃点“天然抗菌素”之大蒜，有助避免患上肠炎、痢疾等胃肠道疾病。夏天吃大蒜的好 ...
冬病夏治 三伏炙的注意事项
2017/7/12
三伏天贴敷三伏灸(三伏贴)是冬病夏治的理想治疗方法，三伏贴可以治疗哮喘、风湿、畏寒症等疾病，能将冬天 ...
长夏适宜养脾 温食祛湿好调理脾胃
2017/7/7
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菱角怎么吃？
2017/7/6
菱角，又叫腰菱、水栗、菱实，一年生草本水生植物菱的果实，生长在湖里，每年8月份左右成熟，菱角藤长绿叶 ...
小暑节气养生蔬菜 如何吃蔬菜更养生
2017/7/5
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时 ...
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