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今日立春 立春的习俗与养生方法(4)
2018/2/4
8、佩燕子佩燕子是长安、关中一带人民的古俗。每年立春日,人们喜欢在胸前佩戴用彩绸剪成的“燕子”,这种 ...
大寒养生两不要 重在温补肾阳
2018/1/20
大寒是冬日里最后,也是最冷的一个节气大寒。这么在这个时节做好养生工作呢?主要 ...
寒冷的早晨别空腹出门 冬季早餐吃什么好
2018/1/2
寒冷冬季早餐不能不吃,还要吃得好,这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖,尤其 ...
菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处
2017/12/28
民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”蘑菇的营养价值历来就被公认,更 ...
冬季养生以肾为先
2017/12/18
“一到冬天就手脚冰凉,不用暖水袋,晚上半夜都暖不过来。”36岁的张女士说,她最害怕过冬天 ...
秋冬畏寒怕冷 试试这些养生茶
2017/12/13
信息时报讯(记者邓睆通讯员高三德)广州进入秋季后,早晚气温较凉,对于畏寒怕冷体质的人群来说,手脚冰凉 ...
大雪养生这样做这样吃健康过冬(2)
2017/12/7
大雪节气习俗大雪腌肉有句俗语叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年,先肥 ...
小雪节气应该吃什么?多吃这些食物健康过冬
2017/11/22
小雪是每年冬日的第二个节气,一般是在每年的11月22日或者23日,小雪,也就是说北方开始下小雪,但是 ...
寒冷冬季如何御寒 一碗牛肉暖心暖身
2017/11/21
现在已入冬,各地都降温降雨,北方还有降雪,这个天气,最适合吃点牛肉、羊肉抵御寒冷。牛肉是世界第三大消 ...
今日霜降 霜降节气节气如何养生?(2)
2017/10/23
霜降如何进补?霜降之后,气温降低,饮食调理上强调平补,也就是“不凉不热”,具体来说就是要多吃些“性较 ...
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