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白露将至秋燥加重 吃什么防秋燥
2018/9/7
“蒹葭苍苍,白露为霜。”明天将迎来24节气当中的“白露”。到了白露节气,秋意渐浓,容易出现口干、唇干 ...
白露养生要防燥 多吃山药好处多
2018/9/7
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,那秋天又该吃什么呢?白露节气过后,天气渐渐转凉,无论男女老少,山药都是最适合 ...
白露将至 吃什么最养生
2018/9/4
白露节气是二十四节气的第15个节气,“白露秋分夜,一夜冷一夜”,进入白露节气,天气转凉,这时炎夏已逝 ...
秋燥易伤身 常吃8种食物祛秋燥
2018/9/4
秋天很多人会有口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽、便秘、皮肤干燥等秋燥的现象,初秋养生除了要注意做好防暑降温外 ...
立秋了,“贴秋膘”与“啃秋”都要悠着点
2018/8/7
8月7日立秋,不少南京人至今还保留着“啃秋”这一传统:立秋日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了,据 ...
常吃这些食物 摆脱湿气纠缠
2018/7/24
郑州市中医院营养师朱绍英介绍,现在不少人体内有湿气。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力,身体疲乏,活动 ...
立夏后增酸减苦补肾助肝 起居有度增加午睡
2018/5/5
立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,要格外重视精神的调养,加强对 ...
谷雨节气如何养生 谷雨养生常识及节气习俗(2)
2018/4/20
香椿民间有“三月八,吃椿芽儿”的说法。谷雨食椿,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。谷雨前后这段时期正是 ...
春季饮食!都有哪些时令蔬菜,水果
2018/3/5
春季吃什么养生,你知道吗?时令食物是补益佳品,顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢?1 ...
“立春”过后就暖和了吗?防寒!防春季疾病!
2018/2/4
到了立春节气,意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生,这对患有高血压、心脏病的人威胁极大,它可使高血压病 ...
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