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秋季多吃食用菌有哪些好处？
2018/11/6
万千世界中，有着多种多样的菌类。金针菇、平菇、鸡腿菇、杏鲍菇......在秋季菌类更加丰富，那么秋季 ...
秋末养肺吃什么蔬菜好？
2018/10/30
干燥是秋天的典型气候，空气中的湿度降低，水分的湿度不足，由于空气很干，秋季对应人体的肺脏，应该注意对 ...
山药是秋冬养生佳品 这些人最适合吃
2018/10/23
“秋冬吃山药，胜过吃补药。”山药可以同时滋补脾、胃、肾，并且使用过后不会上火，也不会有其他的副作用。 ...
补冬不如补霜降 霜降进补吃什么好
2018/10/22
霜降开始，连海南的艳阳高照也逐渐消失了，冷空气南下秋高气爽。而北方早进入寒凉天气，天气渐冷、初霜形成 ...
花生的做法 几个花生食谱推荐
2018/10/17
花生又叫做落花生，长生果，是豆科类植物，在我国各地都有种植花生，但是主要分布在福建，广西，四川，吉林 ...
寒露燥邪当令吃什么好
2018/10/8
10月8日是一年一度的寒露节气。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，最大的特点是“燥”邪当 ...
秋季喝什么汤好
2018/9/27
秋季天气干燥，最容易伤肺，这个时候就应该多喝点汤水，汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么，秋季 ...
进补贴秋膘小心走入这些误区
2018/9/21
进入秋天，很多人都很注重“贴秋膘”，就是吃一些有营养的食物来补偿入夏以来的亏空。在民间素有“秋补”习 ...
秋季健康饮食推荐：秋天吃什么水果好？
2018/9/18
秋天到了，除了及时关注气温变化，适时添加衣物外，吃些应季水果补充各种维生素，提升机体抵抗力最好不过。 ...
祛秋燥多吃银耳 秋季吃银耳的5个好处
2018/9/12
银耳是山珍海味中的“八珍”之一，为高级天然滋补食用和药用真菌，银耳自古被列为饮食和养生的“上品”。秋 ...
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