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补脾胃益气血
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药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃(6)
2011/9/3
混合牛乳汁原料:麦胚芽一大匙,蛋黄一个,牛乳180毫升,紫菜汁一小匙,蜂蜜两小匙。做法:把少量牛乳和 ...
秋季养生看脸色选食疗方 多皱纹需补脾胃(4)
2011/10/24
面容粗糙型原因是阴血不足,见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为:水发海参200g切长条,与 ...
气血足则肌肤红润头发黑 18种食物补气血(2)
2014/11/12
5、鸡肉 鸡肉性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃(5)
2011/9/3
核桃牛乳汁原料:核桃仁250克,黑芝麻250克,牛乳200毫升,豆浆20毫升,白糖适量,鸡蛋1个。制 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃(7)
2011/9/3
牛奶减重法适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的,运动员要在比赛前调整好 ...
秋天多吃养生藕:养胃滋阴 健脾益气养血6法则(图)(2)
2012/8/31
二、莲藕的药用和营养价值 生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、止血(鼻血、尿血、便血、子宫出 ...
气血不足吃什么 40个补血方法推荐
2015/3/23
女人气血不足吃什么?1、南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并 ...
春季孩子调脾胃吃点粗粮好
2012/2/21
春天是万物复苏的季节,此时宝宝生长发育最快,活动量大,需要营养多,同时消化吸收功能增强,进食量增 ...
秋天保健养生:该多吃的一些补气食物(6)
2011/8/22
牛肉味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性 ...
解暑凉茶 夏季喝多脾胃很受伤(2)
2012/5/28
夏季喝点啥比较好? 中医认为,“脾主长夏”、“暑必挟湿”。脾虚者夏令养生,可采取益气滋阴、健脾养 ...
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