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补脾益胃
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秋令吃藕正当时 益胃健脾滋补又养生（3）
2011/9/6
糯藕酥片：将藕去两头节，藕孔中填塞糯米，煨酥切片，佐以白糖蘸食甚佳，可作为老幼开胃的零食。 莲 ...
脾胃虚寒10种食物要忌口 7食物补脾虚（3）
2014/9/26
7、梨子 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（7）
2012/10/9
9柠檬 味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤（5）
2011/11/9
容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适 ...
宝宝养生：孩子“营养不良”4大调理补脾胃（8）
2011/5/14
食疗：脾胃虚弱喝粥最佳 ★红枣大麦粥 红枣8～10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用。 ...
宝宝养生：孩子“营养不良”4大调理补脾胃（3）
2011/5/14
四、人体微量原素的缺乏。如缺锌可导致腹泻、厌食症；缺钙导致生长停滞、抽搐等；缺铁等致贫血、厌食、 ...
胡萝卜补脾健胃 冬季适合吃的十佳养生蔬菜（3）
2012/12/19
红薯 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因 ...
五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠（5）
2011/4/15
小米半夏汤小米15克，制半夏4～5克，水煎服。适用于脾胃不和引起失眠，一般安神药无效者。 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（6）
2012/10/9
7桃子 味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。 8 ...
脾胃虚寒10种食物要忌口 7食物补脾虚
2014/9/26
脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈” ...
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