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补脾益胃
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花生搭配红枣可补脾防治贫血
2012/3/27
中医认为，花生性平、味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、燥咳 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（2）
2012/10/9
所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大 ...
秋季养生看脸色选食疗方 多皱纹需补脾胃
2011/10/24
人的身体状况通常可以由脸色体现，面色苍白或面容黑暗都是不健康的，通过食疗可改善身体状况，可以用菠菜猪 ...
提高“抗寒力” 冬喝3款健脾益血养生粥
2011/1/29
冬天天气寒冷，喝粥暖身效果最好。不少人喜欢在早餐的时候喝粥。其实午餐、晚餐适当喝粥同样有利于养生 ...
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（4）
2011/8/25
鸡茸莲藕 取鲜藕250克，香菇少许，鸡肉250克。先将藕洗净，刮去外皮，连藕节一起切成碎泥；鸡 ...
养生：秋藕最补人 八款美食润肺益胃（组图）（4）
2012/8/31
鸡茸莲藕 取鲜藕250克，香菇少许，鸡肉250克。先将藕洗净，刮去外皮，连藕节一起切成碎泥；鸡 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（9）
2012/10/9
13栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 14大 ...
宝宝养生：孩子“营养不良”4大调理补脾胃（4）
2011/5/14
饮食：杂粮健脾和胃 脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物 ...
秋令吃藕正当时 益胃健脾滋补又养生（4）
2011/9/6
莲藕粥：取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净。 ...
秋天吃莲藕 益胃健脾滋补又养生（3）
2011/9/19
鸡茸莲藕 取鲜藕250克，香菇少许，鸡肉250克。先将藕洗净，刮去外皮，连藕节一起切成碎泥；鸡 ...
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