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补脾益肝
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秋季养生看脸色选食疗方 多皱纹需补脾胃
2011/10/24
人的身体状况通常可以由脸色体现,面色苍白或面容黑暗都是不健康的,通过食疗可改善身体状况,可以用菠菜猪 ...
春困腿重需要健脾胃啦 春季养生先补脾
2016/2/22
许多人春天容易出现春困、腿重等症状,专家指出这在中医来看其实就是“湿”的一种表现。其主要是由于春季肝 ...
睡觉流口水需要补补脾
2009/7/20
不知道你在白天早晨醒来的时候会否发现自己的口边有口水的印子呢?有些人在晚上常常都会有睡觉流口水的困扰 ...
秋季别忽视养肝 多吃肉蛋奶有益肝脏
2016/10/11
肝为木脏,肝属风,风气应于肝,与天之风气相应。肝怕金,因金克木,金应季为秋天,肝在秋季最要注意保养, ...
养生:药食两用 这些食物最补脾胃
2011/11/15
脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑之一。当脾不好时,会出现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后 ...
谷雨时节益肝补肾六款养生药膳最适宜
2012/4/19
谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物, ...
五谷杂粮皆入茶 8款茶饮消斑补血益肝
2012/5/28
一、补血养生茶 面有菜色的美人,天天喝一杯,半个月后还你一脸好气色。 绿豆是清凉解渴绿尖兵,药 ...
春节饮食保健 10款滋补养生粥补肾益肝(5)
2014/2/4
【枸杞粥】滋补肝肾,益精明目做法:枸杞子15~20克;粳米50克白糖适量。将上3味放入砂锅内,加水5 ...
花生搭配红枣可补脾防治贫血
2012/3/27
中医认为,花生性平、味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、燥咳 ...
春节饮食保健 10款滋补养生粥补肾益肝
2014/2/4
【菊花粥】清肝火,明眼目做法:菊花30克,粳米100克,将菊花择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁, ...
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