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补脾益肝
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手脚冰冷需要补脾 如何食疗缓解手脚冰冷
2014/1/9
天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的 ...
宝宝养生:孩子“营养不良”4大调理补脾胃(4)
2011/5/14
饮食:杂粮健脾和胃 脾胃虚弱的小儿,夏季饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物 ...
秋季吃红枣好处多 补脾、养血还安神
2016/10/9
红枣又叫做大枣,是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成 ...
5大养生食物 助您春季养好肝(4)
2011/2/22
红枣是家常养肝佳品。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。有研究表 ...
冬季10佳养生蔬菜:豆芽消除疲劳 胡萝卜补脾健胃
2011/11/7
冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 小白菜 ...
秋季养生看脸色选食疗方 多皱纹需补脾胃(2)
2011/10/24
面色苍白型:蜜汁花生枣制法为:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再 ...
桂圆10个养生食疗方 早吃补脾晚吃安神助眠(8)
2012/9/11
桂圆红枣枸杞茶 用料,红枣(用去核的比较方便),枸杞,冰糖。 做法: 1)先将红枣和枸杞分别洗 ...
脾胃虚寒10种食物要忌口 7食物补脾虚
2014/9/26
脾主肉,为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈” ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(7)
2011/10/24
七、乌鸡栗子滋补汤 材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。 做法: ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方
2012/5/22
别名:益智、蜜脾、龙眼。性味归经:性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。功能主治:益心脾,补气血,安神 ...
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