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美女养生：女人补肾的十大食物（7） 2011/7/15
美女养生：女人补肾的十大食物（7）
　　补肾第七个宝贝：何首乌　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可 ...
健康养生：男人补肾饮食有讲究（2） 2012/4/16
健康养生：男人补肾饮食有讲究（2）
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂 ...
男性养生：补肾固精 推荐秋冬养生八大食谱（5） 2012/10/17
男性养生：补肾固精 推荐秋冬养生八大食谱（5）
　　5、鱼胶糯米粥　　原料：鱼胶30克，糯米50克，麻油、精盐、味精各适量　　做法：　　将鱼胶与淘洗 ...
养生：秋冬“虚”男进补 8道粥补肾固精（6） 2012/10/25
养生：秋冬“虚”男进补 8道粥补肾固精（6）
　　5、鱼胶糯米粥　　原料：鱼胶30克，糯米50克，麻油、精盐、味精各适量　　做法：　　将鱼胶与淘洗 ...
女性养生补肾 这10个补肾圣品最给力（3） 2011/1/20
女性养生补肾 这10个补肾圣品最给力（3）
　　五、黑芝麻　　黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克， ...
养生补肾：中医推荐最适合男性的33种常见补肾食物（18） 2011/6/26
养生补肾：中医推荐最适合男性的33种常见补肾食物（18）
　　31．鱼鳔　　又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。《本草求原》中认为鱼鳔又能“固精 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（8） 2011/7/13
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（8）
海参　　性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精 ...
男人一定要吃的补肾壮阳美食（3） 2013/11/6
男人一定要吃的补肾壮阳美食（3）
补肾壮阳粥　　1：韭菜粥　　韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜， ...
女人补肾 中医推荐10大奇效补肾食物（3） 2011/7/21
女人补肾 中医推荐10大奇效补肾食物（3）
　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼， ...
男性养生：男士夏日补肾的十大食谱（8） 2011/5/26
男性养生：男士夏日补肾的十大食谱（8）
　　(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。 ...
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