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肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物(3)
  9、黑豆  黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功 ...
夏季过度食用冷饮小心伤肾 夏季如何补肾养生
 由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节,极易病变,较难控制,所以夏季养肾要格外注意。在夏 ...
养生必知:吃9种黑色食物最补肾养肾(2)
  黑米:米中珍品“黑珍珠”  黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中 ...
秋分节气天转凉 如何养肺保健康
  秋分节气到,这时秋天的气息很浓厚,肺主秋,所以秋分时节要养肺。那么秋分如何养 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物
  中医理论以为,肾主藏精。精是构成人体生命的根本物质,也是生长发育五脏六腑各种性能活动的物质基础。 ...
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物(3)
  黑米:开胃益中,滑涩补精  米中的珍品黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、 ...
从时令上看,秋天是五谷飘香的收获季节,也是人们调养身心的大好时节。而从中医养生的角度讲,秋季养生不仅 ...
6种最佳补肾养颜美食(5)
  5.枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰 ...
核桃具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效,用于治疗肺肾两虚、久咳痰喘、小便频多等症。百合 ...
最养肾的6种食物  1山药  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精 ...
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