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补肾养心
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8个坏习惯毁你肾 中医推荐经典补肾养生方(4)
2012/11/25
方法四:定时饮水水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的 ...
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物(3)
2011/11/9
黑米:开胃益中,滑涩补精 米中的珍品黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、 ...
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物(5)
2014/7/3
16、百合 养阴清心安神,治疗更年期综合征。 西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜 ...
6种最佳补肾养颜美食
2012/4/18
中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水 ...
立冬养生应以补肾为先 强肾妙招和补肾食物盘点(6)
2012/11/7
13、栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 14、 ...
中年补肾三大致命误区
2008/7/7
40-50岁左右的男性和女性,特别要及时补肾养肾,正确养肾补肾。只有保养身体,预防疾病,才是中老 ...
中年补肾的三大误区
2008/9/12
秋季天高气爽,人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点,人们在秋季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲 ...
冬季健康:豆浆是四季皆宜的补肾养生良品
2011/1/18
豆浆性平味甘,能利水下气、制诸风热、解诸毒。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说, ...
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下(5)
2012/1/20
食补多以固护脾肾,调养肝血为主大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固 ...
冬季养生补肾食物大全
2013/1/10
冬天气候寒冷,万物肃杀,是寒冷当令季节。中医理论认为,寒与肾相应,最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生 ...
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