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补肺润燥
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食疗保健:初冬推荐3款私房药膳益气养血润燥(3)
2012/11/24
腔骨萸药汤材料:腔骨500克、山萸肉20克、山药50克、枸杞12克,根据个人口味加调料及水适量。做法 ...
去火润燥:春季养生最该吃的五种食物
2012/3/15
润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消 ...
秋季养生:莲藕花生排毒润燥 哪些食物是营养大王
2012/10/16
换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为 ...
秋季吃什么润燥 12种食物最有效(2)
2014/10/11
5、莲藕 秋天最怕秋燥,而洁白的莲藕却可以清热润肺、凉血行瘀。莲藕好吃,而且可以生吃也可以熟吃 ...
坚果润燥健脑 8种坚果食疗功效大不同
2012/11/29
吃坚果,好处多。坚果不但营养丰富,而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季常吃这8类坚果,不仅能补 ...
秋天干燥 莲藕润燥滋补
2008/12/18
有民谚云:荷莲一身宝,秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥,根据“燥则润之” ...
秋季进补正当时 金秋润燥养生靓汤推荐(7)
2011/9/21
七、山药薏米粥材料:薏苡仁60克,生山药60克,柿霜30克做法:将山药捣碎,柿霜切成小块,同煮成粥。 ...
秋冬养生:推荐八款护胃早餐粥 滋阴润燥又御寒暖身(6)
2012/11/6
六.薏仁山药粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块, ...
蜂蜜润燥好处多 饮用蜂蜜注意体质
2016/1/7
每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀,当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动,对身体很有好处,特别是现在这 ...
养生指南:白色蔬果最滋阴润燥(图)(2)
2011/8/19
白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对 ...
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