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补肺润燥
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入冬滋补佳品 山药平和润燥
2008/11/14
中医认为:山药性甘平,气阴两补——补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻——是培补中气最平和之品,又兼具 ...
养肺润肺 春季别伤肺
2017/2/23
春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯 ...
秋季养生:多吃8种果蔬滋阴润燥(组图)
2012/9/19
秋季先是秋阳肆虐、温度较高,到白露过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变。要多吃些滋阴 ...
养生:秋燥易伤肺 女人润燥食疗方养出水灵灵(7)
2012/8/8
秋季润肺还有这些食物秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、 ...
养肺润肺 秋季这样吃
2016/9/13
近日,不少老年人不同程度出现了嗓子疼、咳嗽等症状,有些严重的,甚至晚上半夜, ...
秋冬养生:柑橘全身是宝 5大水果排毒润燥
2012/10/23
秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽各种秋 ...
经常吸烟危害多 吃点清肺润肺食物养肺(2)
2017/6/1
菊花茶菊花茶是一种很好的清肺花茶。另外,菊花具有养肝明目、散风清热的作用,用来泡茶,可清心退火。还有 ...
暑热未消秋燥开始 立秋后九款养生汤润燥祛暑湿(4)
2015/8/7
推荐七:山药枸杞鲫鱼汤材料:活鲫鱼1条,枸杞20粒,淮山药250克。盐适量,葱姜适量,白酒5毫升,胡 ...
白露之后正秋燥 滋阴润燥食谱推荐
2013/9/8
白露过后,虽然南方的天气不见转凉,但是毕竟在时令上已属秋季,“秋燥”已经潜移默化地对人们产生作用。如 ...
冬季御寒润燥保湿 这些养生美食不可错过(8)
2011/11/25
银耳杏仁白果董 用料:银耳100克。甜杏仁、马蹄粉各50克白果10个。马蹄250克,冰糖适量。 ...
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