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补肺润燥
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立秋养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸(2)
2014/8/7
养阴首选蜂蜜:蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能 ...
秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥(5)
2013/10/13
秋季养生小常识 1.发宜常梳 方法:用梳子轻轻梳头100—300下,或将两手十指插入发间,从 ...
初秋饮食八字诀:润燥补肺养阴多酸(4)
2010/8/17
多酸首选葡萄 蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少。 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的 ...
秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥(4)
2013/10/13
6、凉拌白菜胡萝卜丝 原料:大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油, ...
补霜降应保暖润燥健脾
2016/10/19
二十四节气中的霜降,天气渐冷,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,认为秋补比补冬更要紧。谚语有“补冬不如 ...
补肺首选白色食物
2012/5/17
“气色”这个词很多人都应该听说过,那么,“气色”究竟指的是什么,为何能用来衡量人的身体状况?其实, ...
养肺润肺 冬季好食物好养肺
2016/12/29
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节,人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状,但同时,冬季也是养 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(5)
2010/9/7
(三)甘淡滋润 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千淡薄从此始,淡食多补信有之。” ...
秋季宜养肺 润肺去燥食物推荐
2013/8/29
秋季,是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物(3)
2010/12/3
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水,晚晚蜜汤。进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多 ...
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