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南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，“韭”就是韭菜。初春时节的韭菜品质是最好的，晚秋的次之，夏 ...

春季万物萌生，护肝尤为重要。在养肝护肝诸法中，药膳食疗具有良好的功效，那么有 ...

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞 ...

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气 ...

节饮食。大寒时节，天气依然寒冷，但冬季的北方地区室内温度往往较高，人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉 ...

冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾 ...

随着生活水平的逐渐提高，各种营养物质逐渐丰富，这使得很多人以为自己已经与贫血“绝缘”了。一些人发现自 ...

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热 ...

为什么冬天手脚容易冰冷？ 1.心臟衰弱，无法使血液供应到身体末梢部 ...

冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来 ...

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