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秋季养生润肺护肝是关键 多吃12种护肝食物（5） 2011/9/21
秋季养生润肺护肝是关键 多吃12种护肝食物（5）
　　海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好 ...
秋季养生润肺护肝是关键 多吃12种护肝食物（6） 2011/9/21
秋季养生润肺护肝是关键 多吃12种护肝食物（6）
　　胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均 ...
秋季养生润肺护肝是关键 多吃12种护肝食物（4） 2011/9/21
秋季养生润肺护肝是关键 多吃12种护肝食物（4）
　　蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类 ...
食疗养生：海带食醋 推荐七大养肝护肝食物（4） 2012/10/27
食疗养生：海带食醋 推荐七大养肝护肝食物（4）
升发肝阳，以酒为宣酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际，寒气较盛，肝阳 ...
食疗养生：海带食醋 推荐七大养肝护肝食物（6） 2012/10/27
食疗养生：海带食醋 推荐七大养肝护肝食物（6）
喝养肝茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺， ...
食疗养生：海带食醋 推荐七大养肝护肝食物（7） 2012/10/27
食疗养生：海带食醋 推荐七大养肝护肝食物（7）
葱白生姜茶大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨 2011/8/22
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨
　　《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气， ...
自制鸡肝汤补肝益气明目 2012/3/29
鸡肝汤能补肝益气、增强体力，对减轻眼睛疲劳、保持视力正常很有益处。　　材料：需准备黄芪3钱、白芍2钱 ...
女人更容易血虚 春季补血养肝食谱 2016/3/23
女人更容易血虚 春季补血养肝食谱
春季女性如何补血?春季万物复苏，是个养生的好时节，这个时候女性应该补血养生，那么女人春季如何养生呢? ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（5） 2011/8/22
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（5）
生地粥　原料生地20克，粳米50克，冰糖适量。　做法生地以水煎煮去渣留汁，入粳米煮粥。将成加冰糖适量 ...
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