“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象 ...
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量 ...
临近春节,又到了备年货之际,各大商场已经摆出了年货专柜。年货是增添年味必不可少的“主角”之一,你家的 ...
“护肝”应该怎么吃?在预防保健上,首先要注意饮食营养和食品卫生,摄取充足的糖、蛋白质、维生素等,以保 ...
覆盆子可做成果酱或布丁。味道酸甜可口,益气补肾,男女皆益的佳品。《名医别录》中说它“强阴壮阳,悦泽肌 ...
黑米黑米做饭,丰肌润发。可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤,半熟时将 ...
猪肝绿豆粥 做法:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米 ...
春夏是肝病的高发季节,但也是调养肝脏的大好时机,解放军302医院感染科副主任医师姜天俊建议,春季养肝 ...
原料 主料:微山湖麻鸭脯肉300克。 配料:枸杞子15克,笋50克,黄瓜50克。 调料:盐,葱 ...
春天早已来临,你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最 ...