中国人近视率高居世界前列,有关专家研究表明,不适当的饮食致营养的缺乏是导致青少年近视发生与发展的重要 ...
经常做梦,对身体也有伤害,不同的梦对应着不同的身心,治疗方法也不尽相同。一是梦到白天发生的琐事,这些 ...
春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而 ...
春夏之交,饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。中医认为,茶叶因种类不同,其性能和功效 ...
春天是美好的季节,但也是个疾病易发的季节,又是个防治疾病、保健养生的大好季节。 养生学家早已发现了 ...
大家都知道,眼睛是心灵的窗户,眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界,并且,美目可以传情。但是,随着 ...
5.春季饮食宜以清平为主春季气候变化无常,最易使人患感冒。由于外感风寒,可使人复发旧病,也可诱发新病 ...
我们都知道运动员在训练或者比赛时,会严格按照体能需求来制定食谱,绝不多吃也不能少吃,更别提乱吃了。你 ...
燥(燥气),中医六种外因致病因素之一。燥气易伤津液,临床上表现为目赤、口鼻干燥、唇焦、干咳、胁痛、便 ...
黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝 ...