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　　3.椒油炝藕片　　原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。　　烹 ...

中医补气养血茶1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月 ...

3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血前几天有个朋友跟我说，他每次到这个时节头一痛就好几天，去医院检查啥 ...

　　食谱四：豆豉炖黑驴肉　　材料：黑驴肉、豆豉等等调味品　　做法：将黑驴肉洗干净切成小块，随后放入锅 ...

　　木耳红枣汤　　黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可 ...

　　食谱七：人参红枣汤　　材料：人参、红枣　　做法：将人参切片之后备用，红枣洗干净;将人参放入清水中 ...

养生必知气与血关系气血对我们的健康是非常重要的，如果你细心的话，你会发现，血与气如姐妹一样，总是一起 ...

　　红枣羹　　红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天就要靓就为 ...

　　3、黑豆　　黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软 ...

　　13、胡萝卜　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素 ...

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