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补水食物
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秋季要多补水 多吃9种食物润肺又去燥（4）
2014/10/9
七、蜂蜜 蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多 ...
防秋燥保护好呼吸道 多补水多吃“凉”食物
2010/8/16
17日三伏就要过去，早晚天气将逐渐转凉，气候开始干燥。此时人们往往会有皮肤干涩粗糙、鼻腔干燥疼痛、 ...
养生：你会喝水吗？警惕8个补水误区（4）
2011/4/3
补水的同时身体也要利水才能达到水分平衡所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含 ...
养生：你会喝水吗？警惕8个补水误区（4）
2011/4/16
补水的同时身体也要利水才能达到水分平衡所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含 ...
补水错误：十种补水方法会补垮身体！
2009/2/25
每日补水是为了健康，但你知道吗？我们常常在犯一些补水的错误，这样会不但没有益处，甚至还会把身体补垮！ ...
夏日注意排毒补水
2009/6/23
炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时 ...
女性养生：身体12器官补水最爱食物（组图）（9）
2012/6/8
9.心脏： 芦笋、紫葡萄降低患心脏病风险。 意大利研究发现，芦笋中富含的叶酸能减少人体内可诱 ...
想要肌肤润泽先润肺 多吃10种食物润肺补水（2）
2014/3/21
【山药】 山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“神 ...
秋季要多补水 多吃9种食物润肺又去燥（2）
2014/10/9
三、百合 百合在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的气候中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。百 ...
想要肌肤润泽先润肺 多吃10种食物润肺补水（4）
2014/3/21
【梨子】 水梨具有凉润功效，其中所含的鞣酸成分能去痰止咳，也对喉咙有养护的作用，生吃水梨能明显 ...
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