新概念之1：吃食分时间 科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物，主要含有氧气， ...
冬季历来被中国人视作“进补养身”的最佳时节。除了药补，更多人推崇用“食补”来御寒和改善体质，“喝 ...
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样 ...
养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能 ...
你真的会喝汤吗 什么季节喝什么汤 不同季节选择不同的汤食可预防一些季节性疾病。诸如夏天绿豆汤、 ...
最好选择低脂肪食物做汤料 要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭 ...
日前，一条名为“自助餐攻略”的帖子在各大网站受到热捧，其中，“扶墙进（饿得双腿发软），扶墙出（撑得直 ...
女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮 ...
转眼又是秋天，中医养生素有“秋冬养阴”的原则，秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。秋天空气干燥，成 ...
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受 ...
