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补气益血
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秋天养生多吃藕 健脾开胃益血养阴(图)(3)
2012/8/31
适宜人群 一般人群均可食用 1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血 ...
红稻米粥 滋补气血的药膳(2)
2012/5/22
黄色代表米种:小米 小米本身是调补脾胃。同时还有治失眠的作用,因此如果是睡眠不好的朋友,可以在晚饭 ...
中医养生:胖人补气瘦人补血
2009/4/17
从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这 ...
女性补气血 食疗养生好保健
2014/12/11
中医有医食同源之说,即食物可以药用,药物也可以食用。“医”与“食”是分不开的,甚至有药补不如食补之说 ...
最适合女人冬季喝的养生茶 养肝益血防疾病(6)
2012/11/23
四、人参红枣茶 材料:人参25克,红枣25克,红茶5克。 调制:1、将人参、红枣(去核)洗干 ...
膳食指南:八款自制养生花茶 补气又美容
2011/8/11
时尚白领压力大,而且时间紧迫,很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体,但是其实在工作之余也可以悄悄养 ...
中医力荐10大补气血食物(5)
2014/4/21
板栗:板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(9)
2010/11/26
9、红酒提升气色 红酒提升气色 红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分,糖、有机酸、氨基 ...
秋季补气血 养好身体好过冬
2016/9/8
秋季是补血的最佳的季节,在这个季节是炎炎夏日向寒冷的季节的过度期,同时在这个时候我们身体的抵抗力会变 ...
秋天养生多吃藕 健脾开胃益血养阴(图)(4)
2012/8/31
感冒或咽喉疼痛时 用藕汁加蛋清漱口。将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清(每次用三分之一的 ...
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