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补气活血
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女性经期营养:多吃补气活血食物事半功倍
2009/7/16
女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月 ...
月季花行气活血调月经 三款月季花药膳
2012/5/7
中医认为,月季的花、根、叶均可药用,味甘性温,有活血调经、解毒消肿的功效。临床入药以花较多,因其具有 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥
2011/9/7
多吃水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质、抗氧化 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(5)
2011/9/7
大豆 大豆和大蒜可以说是其中的两个“佼佼者”,千百年来为人类的健康做出了巨大贡献。大豆植物中的营养 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(6)
2011/9/7
大蒜 大蒜是常用的调味品,也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一,具有很高的药用价值。 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(2)
2011/9/7
梨子 梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(3)
2011/9/7
甘蔗 甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(4)
2011/9/7
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对此一 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(7)
2011/9/7
牛奶 出了名的富钙食品,其所含的钙质容易被人体吸收,是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(8)
2011/9/7
白萝卜、菜花 白萝卜、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减 ...
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