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怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法（2）
2013/11/20
木耳红枣汤 黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可 ...
吃什么补血最快？女人补气血一定要看的食疗方
2013/3/31
女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非 ...
怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法（3）
2013/11/20
红枣羹 红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天就要靓就为 ...
气血足则肌肤红润头发黑 18种食物补气血（3）
2014/11/12
9、紫葡萄干 专家称，紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。 ...
清暑热补气血 夏季吃什么能补气
2017/5/24
夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热， ...
怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法（4）
2013/11/20
红枣茶 八、鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。将银杏叶洗净切碎后 ...
女性养生：活血补血的“四物汤”（3）
2012/7/12
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。 ...
吃什么补血最快？女人补气血一定要看的食疗方（8）
2013/3/31
补血粥 芝麻龙眼粥 白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。 先将 ...
秋季应该多吃的补气食物
2009/8/21
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食 ...
四中药食补气血计划 “守护”女性生理期健康（4）
2011/10/25
4、月经期：生理期的第22-第28天 肉桂补血 补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落， ...
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