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冬吃黑枣活血抗衰老 13种黑色食物最养生（3） 2012/12/2
冬吃黑枣活血抗衰老 13种黑色食物最养生（3）
　　黑木耳　　其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还 ...
养生：海参补气益血 9大养血补肾食物（9） 2011/9/6
养生：海参补气益血 9大养血补肾食物（9）
黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补 ...
7道美食帮您活血止痛 让你经期轻松过（5） 2012/11/28
7道美食帮您活血止痛 让你经期轻松过（5）
　　【益母草炖猪肉】　　餐点特色：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期 ...
保暖活血止痛 女人冬季经期必吃7道美食（5） 2012/12/14
保暖活血止痛 女人冬季经期必吃7道美食（5）
【益母草炖猪肉】　　餐点特色：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。 ...
自制芝麻益肤汤补气养血益智 2012/3/30
最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如芝麻益肤汤，很多人都喜欢吃芝麻益肤汤，营养丰富，味道鲜美，做法也 ...
红稻米粥 滋补气血的药膳（3） 2012/5/22
这道红稻米粥的制作方法是这样的：首先将红稻米淘洗干净，然后用清水浸泡4到6小时，4到6小时之后，就可 ...
秋季干燥脸色难看 10个食疗方活血养气血（3） 2013/11/1
　　8.姜艾薏苡仁粥　　方法：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成 ...
警惕六类孕期不能碰的有活血作用的花茶 2012/4/26
近年来，花茶越来越受到女性的追捧，尤其受到小资们的青睐。但是花茶跟中药一样，具有一定的药用价值，有一 ...
女性养生：8款暖身活血茶让女人告别“痛经”困扰（2） 2012/10/19
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　　【五红水】　　材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。　　做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放 ...
秋季养生：8款暖身活血茶 温暖子宫让你告别“痛经”（2） 2012/10/19
秋季养生：8款暖身活血茶 温暖子宫让你告别“痛经”（2）
【五红水】材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开 ...
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