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春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（4） 2012/3/15
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（4）
　　蜜饯雪梨：雪梨500克，洗净去果柄、果核，放在锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂。水将耗干时加水适量 ...
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（5） 2012/3/15
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（5）
　　蔗浆大米粥：新鲜甘蔗500克，去皮，切段，榨汁备用。用大米60克煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁60毫升， ...
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（6） 2012/3/15
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（6）
　　百合莲子粥：取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。将莲子清洗干净，置于水中泡发。干百合、大 ...
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（7） 2012/3/15
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力（7）
　　百合花山药粥：取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。将山药清洗干净，削去表皮，切成薄 ...
莲子粳米粥养心益气健脾止泻 2012/4/5
用料莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。　　做法将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰 ...
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物 2012/12/17
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物
饮天气冷了，空气干燥了不少，一不留神就容易上火，喉咙痛或是感冒。所以平时多吃些润肺的东西，有助于身体 ...
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（2） 2012/12/17
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（2）
罗汉果为葫芦科藤本植物罗汉果的成熟果实。我国广西、广东、海南岛、江西等地均有栽培。秋季收获置地板上8 ...
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（3） 2012/12/17
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（3）
雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量 ...
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（4） 2012/12/17
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（4）
豆浆　　食物简介：是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应 ...
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（5） 2012/12/17
百合止咳嗽补心益肺 冬季润肺止咳最佳7食物（5）
白萝卜　　食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、 ...
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