7、小麦：味甘，性凉，入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热及止渴之功效。 8、大麦：性味甘、咸 ...
桂圆食疗养生方：桂圆莲子八宝粥材料：桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，山药100克，大米100克。 ...
(12)莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾 ...
白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦， ...
荷莲乃指睡莲科植物莲的全部，包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕，其 ...
龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚 ...
中医认为“当春之时，食应减酸以宜甘，以养脾壮阳”，顾名思义就是春季养生要多吃甜食少吃酸的。有的人说甜 ...
近日，上海连日拉响高温预警，全国各地进入高温炙烤模式。7月22日进入大暑节气，意味着夏季最炎热的时候 ...
食补多以固护脾肾，调养肝血为主大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固 ...
导语：初秋吃什么好呢？由于天气变数大，很多人倍感肠胃不适，腹泻，身体虚弱。这时候应该进行适量清补。生 ...
