二、夏季饮食以养心为要从五行来讲，夏季属火，对应五脏为心，心属火。古话说“心静自然凉”，所以夏季 ...
3.运动有度寓动于静 夏季是阳气最旺的时节，运动养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适 ...
目前，脾虚证在临床中越来越多，所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微 ...
尽管早春依然春寒料峭，但毕竟从阳光里我们已经看到了春的影子。天津中医药大学伤寒教研室主任、解放军第二 ...
目前广州正处于换季时节，记者从广州中医药大学第一附属医院获悉，近期因“睡不好”、失眠来就诊的人明显增 ...
目前广州正处于换季时节，记者从广州中医药大学第一附属医院获悉，近期因“睡不好”、失眠来就诊的人明显增 ...
太子参炖鹌鹑材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克 ...
天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛 ...
冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出：“冬日肾水味咸，恐水克火，故 ...
红枣百合粥 原料：糯米60克，薏米30克，红小豆30克，大红枣9个，百合20克; 方法：1糯米、 ...
