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脾虚导致眼袋大 12种黄色食物健脾+养颜(2)
3、蜂蜜——补脾缓急蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经,补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。适合脾胃虚弱胃痛 ...
夏季养生离不开养心
按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾,夏季养生首先需要养心。心是人体生命活动的主宰,在 ...
  二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多,其气候特点可概括为“ ...
“茅檐三日萧萧雨,又展芭蕉数尺阴。”这是选自陆游的《夏日杂题》。雨接连下了几日,茅檐上的雨水不断滴落 ...
食欲不佳,消化不良,肠胃不适……这些现代人的常见问题,其实都和胃寒肾虚有关。  对胃寒的人来说,最好 ...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为食素就是清补。其实,清补的重点还是强调补养,只是所选 ...
  太参四神猪肚煲  配方:太子参30克,莲肉30克,芡实30克,淮山30克,云苓15克,蜜枣三个, ...
立夏养心 多吃红色食物
立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在 ...
“四大名补”养出女人好气色(2)
  八珍糕:最宜健脾  现在,我们的生活条件好了,但是生活更加不规律,因此脾胃出现的问题更多,调理身 ...
燥郁秋季如何进补养生
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值 ...
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