核心提示：叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。所以，女性在准 ...
许多孕妈咪、准妈妈们都知道孕前、孕期要补叶酸，可究竟怎么补？什么时候开始补呢？哪些方法效果最好？ ...
最近，荷兰科学家的一项研究发现，叶酸有助于改善部分年龄较大者的记忆力，延缓其大脑认知能力的退化。荷兰 ...
如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太 ...
4、叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正 ...
绿色蔬菜所含的叶酸比较多，其中以菠菜为多，每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。其他叶酸含量高的蔬 ...
当谈到孕期营养时，人们第一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造 ...
据最新的研究表明，年轻女性适当补充叶酸可以降低她们患高血压的几率，降低的幅度大概为1/3。这个研究成 ...
家住塘沽的李女士为尽快怀孕，听从同事建议自行购买维生素片大量补充叶酸。岂料，服用两个多月后，宝宝不 ...
近，由美国国家研究院等编著、中国营养学会青年委员会翻译的权威文献推荐的《每日膳食中营养素供给量》R ...
