4、按时睡觉不做夜猫子 人在睡觉时,机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的 ...
英国科学家最近成功培育出了一种新型的转基因大米,该种大米可以填补人体维生素A的缺乏,还可以降低发展中 ...
初秋:扁豆利湿,秋藕补人 秋日,要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入,俗话说“秋瓜坏肚”,对各种瓜 ...
妙食秋藕最补人 莲藕是秋天餐桌的一道健康佳肴,民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”之说。立秋之后, ...
红楼美女们养颜秘方之-茯苓霜 茯苓霜《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法 ...
中医认为,春天的饮食应该“少酸增甘,以养脾气”。这是说春天要少吃酸味的食品,多吃甘味的食品,以补 ...
第一菜:莲藕上榜理由:民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气 ...
一、营养原则 应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。 二、适宜食物 可多食一些具有补肾 ...
一、营养原则 应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。 二、适宜食物 可多食一些具有补肾 ...
导读:俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。 ...