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补中益气
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气血充盈才健康 益气补血就选这些食物（5）
2011/9/16
补气补血食物：补血类补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故 ...
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（6）
2011/11/14
羊肉煨大蒜 羊肉250克，洗净切块，同大蒜50克共加水煨熟，食盐调味。佐膳食。本药膳以羊肉益气 ...
中医提醒：女人补血益气最离不开8种食物
2012/6/28
中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康， ...
气血充盈才健康 益气补血就选这些食物（7）
2011/9/16
花生味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（4）
2012/11/26
萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（3）
2012/11/26
花生味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气 ...
吃什么补血 冬季8款补血方益气强身（2）
2013/11/25
红枣、花生米——益气养血 【配方】红枣50克，花生米100克。 【用法】红糖50克。枣洗净泡 ...
饮食营养：荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(6)
2011/8/2
黑米鸡肉汤 黑米100克，鸡肉500克。先将鸡肉切块，用沸水焯一下，然后将黑米与鸡块共同入沙锅，加 ...
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（2）
2011/11/14
羊肉奶药羹 羊肉500克，生姜25克，以微火烧8小时。取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片120克，煮 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（7）
2012/11/26
发菜发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。乌贼（墨鱼）味咸、性平 ...
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