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很多人食欲渐增,偏爱吃肉。中国中医科学院养生学杨力教授说:“过量吃肉不好,但是从营养学上来讲,放弃肉 ...
推荐食物:绿豆、黄瓜等排毒清热的食物。禁忌食物:油脂含量很高的各种油炸、油煎食物;胡椒、辣椒、花椒、 ...
 明天,喝碗营养美味的腊八粥吧。  明天就是腊八节,中国大部分地区的老百姓都会在这一天喝一碗美味的腊 ...
  阳虚体质  特征:疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力  减肥要点: 阳虚体质的人最 ...
  不辨体质常入“误区”  “电视节目上说醋泡黑豆是补肾良方,邻居们都说效果不错,我也跟着吃了段时间 ...
分清体质好养生 不同体质食疗调养各不同(5)
④、阴虚质——滋补肾阴  此体质的人,在体形上多瘦长,虚火上炎,颧面潮红,经常感觉身体和脸上发热,皮 ...
变漂亮看体质!女人体质不同养颜食物也不同(2)
  气虚体质(较为常见)   形体特征:面色偏白或淡黄,肌肉松软。心理特征:表现为性格沉静,说话声音 ...
我们如何找到自己的体质类型,从而找到更适合自己的保健方式。我们经常能听中医提到体质这个词,那么中医所 ...
东方圣城网讯 随着天气渐热,清热去火的饮食产品开始热销,尤其是立夏后,像是凉茶、龟苓膏、酸 ...
女性养生:男补阳女补阴“黄脸婆”主因是气血虚(9)
  所以,即便不贫血,只要属于中医的血虚,仍旧需要补血,而且一定要在补血药,比如阿胶、生地黄、龙眼肉 ...
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