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  鱼:  无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和 ...
久坐血瘀面色晦暗易长斑 10种食物活血化淤(3)
  醋:  味酸苦、性温,归肝、胃经,有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里 ...
久坐血瘀面色晦暗易长斑 10种食物活血化淤(2)
  山楂:  酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。  山楂有 ...
久坐血瘀面色晦暗易长斑 10种食物活血化淤
  从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不畅的情况,从而导致血淤体质。有血淤特性的 ...
  北京日报讯(记者窦红梅)“4个疗程全好了”,“根本无需吃药打针做手术”……昨天,北京市食品药品监 ...
缓解血瘀型痛经的6个妙招(6)
  6、中药调理  淤血较为严重者,需应用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方,如服用人参、当 ...
缓解血瘀型痛经的6个妙招(5)
  5、推拿按摩  血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式来疏通血液 ...
缓解血瘀型痛经的6个妙招(4)
  4、坚持运动  运动可以让女性更自信,也能让血液循环更通畅,避免瘀滞。 ...
缓解血瘀型痛经的6个妙招(3)
  3、饮食有节:三餐饮食定时定量,不可大吃大喝或因担心体重而节制进食,更不可挑食。 ...
缓解血瘀型痛经的6个妙招(2)
 2、规律作息:良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀,同时是女性美容养颜的关键要素。 ...
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