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养生:失眠白领应该多吃九种食物
2010/1/22
香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 ...
养颜:吃哪些鱼可滋润肌肤(6)
2010/3/18
墨鱼:有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 ...
养颜:吃哪些鱼可滋润肌肤(6)
2010/3/29
墨鱼:有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 ...
瘦身:九大高招 减肥捷径(6)
2010/6/25
第六招:晒晒太阳明亮光线会减少褪黑激素分泌,增加血清素含量,唤醒沉睡的身体机能,加速代谢。 ...
秋季要多吃的12种健康减肥食品(3)
2010/10/28
玉米 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。 ...
健康警告:健忘会有7大疾病危害(2)
2011/12/14
2、抑郁症 抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水平,进而导致记忆问题。 ...
远离亚健康:男人四十别成了“难人”(10)
2012/2/24
蜜橘:可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇的含量。 ...
养生助眠:8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮
2012/3/26
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男性养生:远离亚健康 男人四十别成了“难人”(10)
2012/4/27
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食疗养生:夏日排毒吃这22种健康食物(15)
2012/7/16
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