哪些奶制品能减肥？ 低脂、脱脂、高钙的牛奶或酸奶是首选，一些硬奶酪也可以考虑。但是别再往你的冰 ...
粥节食的最好选择减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。煮粥和煮饭不一样，煮饭只加入1倍的水，而煮粥 ...
根据不同血型的减肥术"减肥瘦身的秘诀在于血型"，这一新的减肥学说目前在美国引起巨大反响。 由彼特 ...
睡觉之前雕塑下半身睡前动一动，又塑身又有助于睡眠，何乐而不为？动作一：侧卧举腿（外侧）动作要点：侧卧 ...
血型饮食减肥——AB型血：动物蛋白和植物蛋白相结合 AB型血的人有比他人更敏感的消化系统，因此 ...
9、玉米瘦身法 体重开始下降的时候，玉米食物对那些喜欢吃零食的人很有帮助。很适合A型血型的人使用。 ...
A型素食主义 公元前25000年到公元前20000年前后，人类转为以畜牧和农耕为主，在这样的定 ...
1．苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． ...
5．酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6．黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可 ...
贫血型肥胖：学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这 ...
