控制饮食中食盐的用量，对防治高血压是最行之有效的方法 虽然不少患者已经开始注意控制菜肴的用盐量 ...
推荐菜肴——凉拌芹菜做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。姜末、醋、味精、盐各适量，放入 ...
二是要戒烟限酒。不仅吸烟者要戒烟，人们还要防止被动吸烟。吸烟可导致慢性气管炎、肺气肿、肺心病，还 ...
三是要适量运动。运动要坚持有恒、有序、有度的原则。一个星期最好运动5次；一次运动3公里且坚持在3 ...
四是合理膳食。限制“盐罐子”，每人每天盐的食用量要控制在6克以内；管好油瓶子，每人每天食用油控制 ...
五是培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。中医主张“情志舒畅”，要把生活目标定在自己能力 ...
心脏就像一个高速运转的发动机，如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，心脏每天跳 ...
昨天上午，记者从北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所对全市1567名50岁以上中老年人膳食营养状况 ...
据英国《每日邮报》5月22日最新报道，美国《儿科》杂志刊登的一项新研究发现，包括食品塑料包装在内 ...
据英国《每日邮报》5月22日最新报道，美国《儿科》杂志刊登的一项新研究发现，包括食品塑料包装在内的普 ...
