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熬夜的人吃什么?夜猫族必吃的养颜修复食谱(2)
  爱心豆腐  原料:盒豆腐、皮蛋、香葱  调料:辣椒油、香油、盐、鸡精、醋、姜末  制法:  1、 ...
熬夜的人吃什么?夜猫族必吃的养颜修复食谱
  熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙 ...
春日食补应以性味甘平的食物为主
春天养生的知识很多,比如平时的生活起居、饮食习惯、吃什么怎么吃,这些都是春季养生小常识我们需要注意的 ...
春节养生要补阳 18种食物让你“阳”气十足(5)
  春季养阳四大方法  春日养阳重在养肝  五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁 ...
冬末春初 换季如何养生(2)
  春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、糖类、维生 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱(2)
  二、密法黑芝麻糊  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量  制法:  1、将黄豆浸 ...
寒冬养生:大冷天让你热力四射的十道“暖身菜”(10)
  10.蜜豆欧芹煎牛扒  原料:牛眼肉一块、胡椒粉、盐、红葡萄酒、洋葱、胡萝卜、甜蜜豆、土豆、黄油 ...
早餐一杯豆浆保温暖 冬季豆浆养生喝法
豆浆是我们早上经常喝的食品,曾经有调查显示早上喝一杯豆浆和喝一杯牛奶的影响是相当的,可见豆浆里蕴藏的 ...
女性养生:美食搭配有禁忌 警惕8种组合最毁容(图)(8)
  ●蜂蜜+豆腐豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐 ...
秋季养生:六种豆浆花样吃法让女人更滋润(图)(4)
  三、蜂蜜豆浆原料:绿豆35克,黄豆40克,蜂蜜适量  做法:  1、首先,将黄豆浸泡6~16小时 ...
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