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藏精御寒
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日常多吃六种蔬菜根御寒又祛病
2011/11/8
医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛 ...
年底御寒必吃的十种食物
2008/2/11
时间如白驹过隙,又到一年的年底了。此时也是一年中最为繁忙的时期,天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不 ...
冬天吃哪些食物能帮助抵御寒冷
2018/11/12
冬天,随着气温一天天下降,虽然已穿上厚重的冬衣,似乎仍难以抵挡寒冷的侵袭。在冬季,许多女性容易感到全 ...
冬季御寒暖胃要荤素搭配
2008/12/17
寒流来访,气温骤降,让人觉得冷飕飕的。手脚容易冰冷的人,冬季该怎么吃?冬季本是一个容易发胖的季节,有 ...
冬天养生吃糯米:御寒又暖胃
2011/11/9
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米 ...
冬季饮食养生御寒的五个秘方(2)
2009/12/30
第三回合补充蛋氨酸 焦点:手脚冰凉 对策:严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加 ...
寒冬必吃9种御寒食物(2)
2010/11/8
蔬菜包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。解释:蔬菜类不能和非核心类食物 ...
寒冬必吃9种御寒食物(3)
2010/11/8
根茎类医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的 ...
寒冬必吃9种御寒食物(4)
2010/11/8
辛辣食物辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。 ...
寒冬必吃9种御寒食物(7)
2010/11/8
水果包括:新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。解释:如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁 ...
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