中秋三天假期，窝在家里减肥？试试三日瘦身减肥法吧三日减肥餐的主要原理，就是摄入较少的碳水化合物，较多 ...
蜂蜜减肥方法二：三餐蜂蜜茶法 早餐：蜂蜜绿茶一杯。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒， ...
夏天，天气炎热。除了食欲不振外，加之常熬夜，也就容易上火。人们容易出现眼睛红肿涩疼，或喉咙肿疼、 ...
甘菊茶、薄荷茶、茴香茶……这些花果茶名字听起来很"小清新".德国权威机构最新调查却发现，德国市场流行 ...
酸樱桃汁能缓解肌肉酸痛？靠谱指数：★★网帖：运动前喝杯酸樱桃汁，能将运动带来的肌肉酸痛程度降至最低。 ...
麦香奶茶材料:西米1/2杯，统一麦香奶茶。做法:1.西米浸透，放入滚水中者至透明，隔去水分，待用。2 ...
· 摄取足够的蛋白质。 4、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、 ...
第二天 早餐：蜂蜜绿茶一杯 午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐： ...
春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动 ...
薄荷 薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物， ...
