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蔬菜降脂
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餐桌上的天然“降脂药”
2005/8/26
随着人们生活水平的不断提高,饮食越来越丰富,伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高,这使得本来就常见、 ...
养生必知!蔬菜中的“降脂大将”有哪些(6)
2011/12/26
辣椒:辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆弱,同时维生素 ...
“镁”食多多 降脂功能妙
2008/7/23
据报道,近年来,国外科学家研究指出,人到中年以后要“镁”食,即要多食含镁丰富的食物。 缺镁比高血压 ...
降脂别光靠少食多餐
2006/4/18
最近民间流传这样一种说法:少食多餐可降低高血脂。对此,武警总医院心血管内科刘惠亮主任说,大家都知道少 ...
养生必知!蔬菜中的“降脂大将”有哪些(2)
2011/12/26
苦瓜:苦瓜性凉味苦,含有较多的皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生 ...
养生必知!蔬菜中的“降脂大将”有哪些(3)
2011/12/26
大蒜:大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓的形成。经常食用大蒜,能够对心血管产 ...
养生必知!蔬菜中的“降脂大将”有哪些(4)
2011/12/26
茄子:茄子皮内含有丰富的维生素P,有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性, ...
养生必知!蔬菜中的“降脂大将”有哪些(5)
2011/12/26
菜花:菜花有白、绿二种,绿色的也叫西兰花。二者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含 ...
三高怎么办?10种降脂的最佳食物
2012/4/19
每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有 ...
保健:搜索蔬果中的“降脂三宝”
2010/1/4
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦 ...
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