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误区3：红糖有补血功效　　专家评：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经 ...

　　10、胡萝卜　　胡萝卜同样是我们生活中极为常见的一种蔬菜，研究中发现，在平时生活中多吃些胡萝卜可 ...

　　面筋：　　这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁 ...

秋天是个吃南瓜的好季节。不信？请瞧瞧以下几个理由。　　理由一：应景　　源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特 ...

　临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血 ...

2、专家强调补血保健品不能代替贫血治疗贫血是—种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血， ...

　　炒猪肝：猪肝400克，切成菱形块，净水冲洗后淋干，涂上姜汁与酱油混合佐料。另取生姜1个去皮，新鲜 ...

菠菜　　含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 ...

春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。　　冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏， ...

　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益 ...

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