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10种美白蔬菜(6)
蘑菇  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老 ...
10种美白蔬菜(5)
甘薯  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减 ...
10种美白蔬菜(3)
胡萝卜  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里 ...
10种美白蔬菜(7)
丝瓜  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 ...
10种美白蔬菜(10)
西红柿西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还含有番茄红素,这些天然抗氧化剂是体内多余的超氧自 ...
美白养生:让肌肤白皙十大营养蔬菜
  蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还 ...
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  芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤 ...
10大营养蔬菜 你的养生美白小能手
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